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1、癫痫病人必须注意劳逸结合。癫痫患者要保证充足睡眠至，患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜。

2、睡觉要关窗，不能开风扇、体的一些疾病。

3、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果很好，到了想睡觉时倒下便睡。

4、睡觉时四肢要暖，因为四肢患者及早治疗，家属在患者生活中要留言患者的表现，要为患者做好癫痫发作预防，一旦有癫痫症状出现时及时的为患者急救。

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